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[노원주짓수][상계주짓수] 모아이짐 봐봐요카테고리 없음 2020. 2. 3. 03:48
안녕하세요. 노원 주지스 모 어린이 헬스장입니다. 오가의 매일은 아시아 넘버원 격투기 단체 로드 FC 밴텀급 챔피언인 모 어린이 짐, 김민우 관장의 주요 내용 훈련 비결에 대해 포스팅합니다. > 메인 스토리에 많이 드셨다면서요?하나 night에 운동하러 과인 온 김민우 관장님... 시작은 달리기로 시작. 거실 음부에서 빠른 속도로 30분 이상 달리기! > 쉬는 날 없이 다이어트 에어바이크로 고강도 트레이닝!! 에어바이크는 본인이 하는 만큼 강하게 하면 할수록 고강도 훈련을 할 수 있기 때문에 단기간에 매우 난이도가 높은 칼로리 소모량과 운동량을 채울 수 있는 매우 훌륭한 스포츠 기구인 후후프 > > > > > > 에어바이크트레이닝후 체육복을 짜봤는데 땀이 뻘뻘 나네.. 땀만 봐도 스포츠량이 얼마나 강..
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넷플릭스 영화추천과 넷플릭스 미드추천 : 넷플릭스 2 봅시다카테고리 없음 2020. 1. 31. 13:05
언제부터인가 영화 추천이라면 넷플릭스 영화 추천, 미드 추천이라면 넷플릭스 미드 추천이 되어버린 시대가 되어버렸다. 쵸소움에 영어 공부를 하고 넷플릭스를 내긴 했지만 한달도 안 되어 그 신세계를 잊을 수 없어서 2년만 참고 있다. 이 더운 날씨에 볕이 들지 않도록 집에서 침대에 캔맥주를 들고 누워 영화를 볼 수 있다는 게 얼마나 축복일까.그런 여러분의 즐거움을 조금이라도 보장해 주는 넷플릭스 영화와 드라마 추천으로 더 즐거운 휴식을 만들어 주려고 한다.사실 첫 번째 소음에 넷플릭스 화면이 반짝여서 굉장히 콘텐츠가 많아 보이지만, 정작 제 개인 취향이 있고 볼만한 것이 적다고 느끼기 때문에 이 포스터를 봐야 하는 이유입니다. 그리고 추가로 #넷플릭스 요금제와 언어 공부를 하는 요령인 윈도우 앱이 있으니 이..
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균형잡인 프레젠테이션을 완성하 봐봐요카테고리 없음 2020. 1. 31. 06:36
> 트렌디한 최근 다이어그램, 차트, 그래프, 그리고 모든 PPT 디자인 소스. 에디트: SAM by 게티기지 뱅크. 프레젠테이션을 완성하려면 우선 기본적으로 잘 정리된 정보와 이야기가 필요합니다. 하지만 단지 기획한 프로젝트를 설명하기 위해 우리는 PPT 디자인에 더 많은 시간과 노동력을 쏟아야 하는 주객이 그 후에 바뀌는 웃음의 귀취에 매번 얼굴을 마주하게 됩니다.좋은 이야기를 간결하고 돋보이게 하기 위해 프레젠테이션의 기획력이 본인의 PPT 편집 기술이 필요한데 프레젠테이션을 위해 매번 밤을 샐 수는 없습니다. 그래서 유기농 매일 PPT 디자인에 필요한 요소인 다이어그램, 차트, 그래프를 전체 그다음에는 최근에 PPT 템플릿 디자인을 준비했습니다. 부족한 시간과 디자인 작업의 수고를 덜어 깔끔하고 ..
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넷플릭스 추천 #나를 봅시다카테고리 없음 2020. 1. 29. 22:37
요즘 운전하면서 출퇴근해서 블로그를 못가고 있어요. (웃음) 쉬는날 해야한다...히히 #넷플릭스 #넷플릭스추천 #퍼펙트데이트세미스포주의) > 남주는 넷플릭스의 아들답게 영화를 가져왔다. 남자 주인공의 성장 1기 다시 메인 주인공을 간파하고 믿당스하궁무토우은를 중간에 배 봉잉눙의 요소도 있고 부자 여자의 이야기 한방 못 먹여본 인 남자의 심정 이본의..( 차이고 여주로 간 감쵸은도 없고....)의 둥근 거의 다 소스이며, 멀리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 킬링 타이입니다. 조정도 아깝다고 소견당하는 저 남자가 나쁘지 않으면 참고 봐줄수 있는 #본인을 찾아줘 > 이건 거짓없이 거의 반전+스릴하다 거짓없이 역시 라이들 안 만났다고 해야하나?우리가 지금까지 한 일에는 서로 화를 내고 서로 조종하려고 해 서로에게 상처를 준..
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개그맨 문세윤 섭 이야…카테고리 없음 2020. 1. 29. 10:32
> 개그맨 뭉세융 씨는 SBS공채 6기 개그맨으로 웃찾사에서 존재감을 본인의 받거나 현재는 TVN코미디 빅 리그에서 존재감을 많이 자신의 받지요. 개그맨 문세윤은 현재 '맛있는 놈들'이라는 프로그램에서 '한 입만'이라는 댓글과 함께 한 입에 많이 맛있게 먹는 모습을 보여줘 사랑받고 있습니다. 또한 음악실력이 좋아서 음악관련 프로그램에도 출연할 정도 입니다. > 처음이다.무게 있으면서도 감각을 겸비한 진행 2. 쉬운 건축가 가능 3. 노련한 입후(뒤)과 사회 예절 개그맨 문세윤씨 및 연예인 상담
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강북구 수유동 신축빌라 볼께요카테고리 없음 2020. 1. 28. 16:43
강북구 수유동 신축 빌라-VR 3D에서 감상로 현장감 있게 소개하고 보냅니다 > 안녕하세요 미소부동산입니다오늘 소개드릴 곳은 수유동에 인접한 신축 빌라입니다.경전철 가오리역 근처에 있으며 인수초등학교와 인수중학교 근처에 있습니다.주변에 대형마트가 있어 생활에 지장이 없고 어린이학교도 가까워 이동하는데 불편이 없습니다.등산을 괜찮으신 분들도 주변에 산이 있기 때문에 걸어서 등산을 할 수 있을 정도입니다.방 3개의 배 2개 한층의 주차장이 있기 때문에 주차장의 걱정을 하지 않아도 됩니다.기존 빌라를 소견하면 여러 가지 불편한 점이 있을 텐데요~신축 아파트의 경우 기본적으로 주차공간 확보, 무인택배를 받을 수 있어 인터넷으로 여러 부품을 구매하시는 분들께도 번거로움이 없습니다.당연히엘리베이터도설치되어있어서편리..
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스토리잘하는법.MC/사회 행사진행 !!카테고리 없음 2020. 1. 28. 02:24
블러그의 힘은 대단할 한국욱소음치료연구소 조정문 대표님께 감사드립니다.^^ > #가수 윤수의 이름으로 MC/사회.이벤트 진행 업그레이드 > 조정문 대표의 강의 스킬 향상 > 조정문 대표의 머릿속에 스며드는 코멘트는 정예기 대단합니다. > 이기는 사회 진행법~ > 명강사 분들과 맛있는 뒤풀이 > 언제나 그랬던 것처럼 핵심 키워드~^^ 렉스킬 업 스팟 단체 게이입니다. 알맹이가 좋은 방법 스피치 해넘이 이벤트 Mc 팀빌게입니다.이벤트 진행 등 남이 하지 않는 끊임없는 변이를 가져라 꿈과 목표를 가지고 살아라 중요한 내용을 적는 것
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인공위성 뺨치는 태양광 드론, 연료 충 좋네요카테고리 없음 2020. 1. 27. 05:02
> 미쿡 우주 항공사 보잉의 자회사 오로라 플라이트 사이언스는 성층권을 비행할 수 있는 태양광 드론 '오디 서비스'를 개발했습니다. 오딧서비스는 몸통과 날개에 달린 박막형 태양전지로 낮에 전기를 생산하며 햇빛이 없는 밤에도 비행할 수 있다고 합니다.저런 태양전지 발전을 이용하여 중간에 연료를 제공할 필요 없이 몇 개월씩 연속해서 많이 사용할 수 있다고 합니다. 오디 세 서비스는 날개 길이가 74m에 이르는 크기를 가지고 있으며, 보잉 777점보기보다 날개가 길고가 초경량 탄소 섬유로 몸통을 만들고 무게는 스워치가 만든 경차 스마트보다 가볍다고 합니다. 이 태양광의 드론은 올 4월, 중미(중 푸에르토 리코에서 이륙하는 방안입니다. 태양광 드론은 대기 조사에 가장 먼저 이용될 전망이라고 합니다. 위성..