갑상선 증상 영양제 및 유방 혹, 결절과 수족냉증의 요오드의 효능 #2

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​ 요오드 효능 2번째 이야기인데.전반적인 스토리웅 1개로 했으니까, 전작에서 보고 ​ 오노 산은 요오드 관련한 증세가 자신의 질환 등을 보게 죽일이다.요오드 결핍은 자신과 같은 방향족 성분인 취소에 노출이 많은 분은 특히 체내분비선과 관련된 장기로 문재가 잘생겼습니다.​

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특히 각종 몸에 생기는 노화가 과도한 결절과 같은 증상이 나타나며,

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실제로 수족냉증이 본인의 혈행 장애기, 에그 대사 저하 등의 증상도 자주 볼 수 있다고 합니다. ​

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갑상선에 요오드가 부족하고 나쁘지는 않은 갑상선의 증상으로는 갑상선 비대, 결절, 갑상선 기능 저하증 등을 생각할 수 있습니다만. ​​​

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​ 갑상선 호르몬은 free T3의 역할이 중요하지만, 하는 상황에 따라서reverse T3이 많이 생기는 경우 카쥬은카 나름, T4의 수치가 정상이라도 갑상선 기능 저하 증상이 셍키눙교은우도 있었습니다.

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이렇게 무효가 되는 이유는 여러 가지가 있는데요.

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요오드, 철분, 셀렌, 아연, 비타민 등 영양 부족도 문제를 1다 키키 도하,

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피임약, 중우속, 불소, 살충제, 농약 등 환경적 요인과 스트레스와 체내 다른 여러 가지 의문에 얽혀 본인이 나타난다는 것.​

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갑상선 호르몬을 만드는 방법과 영양소에 얽힌 이 스토리를 보도록 하겠습니다. 갑상선 자극 호르몬(TSH)이 증가하면 NIS 통로를 통해 요오드가 들어가 여포강으로 이동합니다. ​ 이 때요 뽀칸에서 요오드는 H202에 의한 산화 형태가 돼야 Thyroglobulin이라는 것과 결합할 수 있는데

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​ 이 산화 과정에 필요한 H202를 만들체내의 과정에 NADPH라는 것과 관계하고 구루 루타치옹포옥시다지에을 잘 활성화시킬 수 있는 셀레늄 등도 필요할 것이다.이를 위해서는 당 대사도 잘해야 할 것이다. 왜 이 과정에서 갑자기 글루타티온이 나쁘지 않은 거야? 셀레늄이 나쁘지 않은 거야? 또 당대사가 관계가 있는 거랑?

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보시는 바와 같이, 이렇게 모두 관련성이 있고, 글루코오스 당대사 ATP 작성 과정도 관련이 있을 것이라는 겁니다. 도 했다 FAD는 리보풀라빙잉 B2토항항 관여한다.​​

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갑상선대사효소 과정에도 필요한 효소를 보더라도 요오드와 셀레늄은 영양제로도 잘 섭취하면 도움이 될 것입니다~

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​도 Thyroglobulin합성에는 티로신이라는 아미노산도 필요하고, heme구조를 가진 효소인 때문에 철분이 쟈싱 비타민 b하나 2, 엽산 등도 도움이 될 것이 있습니다.​

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그래서 기본적으로 비타민 B군은 모두 함께 섭취가 필요합니다. 이해할 수 있지요.하나만 더 볼까요?^^;

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​ ​ 간에서 콜레스테롤 이과의 지방, 포도당 대사 등은 갑상선 호르몬의 T3와 함께 핵수용체인 PPAR, RXR, LXR등과 상호 작용으로 사전 중입니다.그들은 비타민 A(레티놀 유도체), 불포화 지방산(오메가 3위)를 리간 드로 사용하기 때문에 이도 했다 중요하겠죠. ​

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오메가 3역시 현대인의 필수품이 아닌가 해습니다 정말 복잡하다.​

어쨌든 특정 영양소만 중요한 것이 아니라 신체는 균형이 매우 중요하다는 스토리랍니다. ​

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그렇기 때문에 정답은 한 끼 한 끼 밥에 달려 있다고 보면 됩니다.다시 본론으로 돌아가서 갑상선 증상에 필요한 요오드의 효능은 다음과 같습니다.

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​ 자신 속에 요오드의 주의점을 할 글을 적에 시 쓰지만 요오드 식사시 특히 갑상선 기능 저하증이 있는 분은 1시적으로 TSH가 오른 The Wolff– Chaikoff effect.(월프-차 코프 효과)카쟈싱탈 가능성이 있다는 것도 알아야 되는 ​ ​

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입니다. 신을 하면

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티록신 결합 글로불린(Thyroxine binding globulin, TBG)은 혈중에서 T4를 운반하는 고가 아니며 농도 완충 역할을 하면서 태아에 미칠 준비를 할 것이다.

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​ 태아에게 갑상선 조직을 만들기 전까지는 갑상선 호르몬 T4의 공급이 필요하기 때문 임니다니다. ​ 또 여자》싱후에는 갑상선 호르몬의 생산도 50Percent 늘코임니다 신장 중에는 신장에서 요오드의 재흡수가 안 되고 오줌으로 배설되기 때문에 필요량도 늘어납니다.

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태아도 요오드를 가지고 사용합니다. 요오드는 임신 후반기에 접어들면서 부족한 영양소로 임산부에게도 필요한 영양소다.그런 체내 변천으로 인해 임산부의 갑상선 이상이 생기는 경우도 있습니다.정리해 보면 임산부에게는

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그렇기 때문입니다, 산모는 안전하게 미역, 김 등 음료로 많이 식사해야 합니다.^^

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​ 미국 용양국의 요오드의 하루 식사의 권고량은 남녀 구별 없이 성인의 경우 0.15mg(150㎍), 임산부·수유기 여성의 경우 220-290ug임. ​ 그러나 어느 연구에서는 임신 전부터 요오드 12.5mg의 식사는 부작용이 거의 없는 안전한 용량이라는 도하 고대 부분 3mg이하 정도로 식사를 권장하고 있습니다.​ 임신부는 안전한 것이 좋으니까 하루 3mg이하의 요오드 식사, 본 인두가 아프도록 소견하지 않고 미역 이본의 돈을 다시마 등 소리식에서 가급적 풍부하게 들고 추천합니다^^​ ​ ​

요오드가 풍부하게 필요한 갑상선 호르몬의 작용은 각종 체내 에너지 대사와 체온 조절, 심박수, 체중 등 대사 과정과 밀접하게 관련되어 있습니다.​

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따라서 요오드 부족은 이런 수족냉증 등의 저체온증과 관련이 깊은 것입니다.​

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사실 저체온증이라고 하면 많은 것과 역시 연관성이 있을 것입니다.​

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면역력이 저하되거나 머리카락이 과인 손발 끝의 영양 소재 구멍이 줄어들면 모과인, 손발톱 깨짐도 잘생겨지는 여러가지 증상의 시작이 될 수 있습니다.

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예로부터 여성의 경우 생식기가 따뜻해야 하고 그러면 이 신체도 좋아지고 생리통이나 자궁질환도 잘 발생하지 않는다고 전해지기도 합니다.​

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따라서 최근에는 갑상선 기능 저하증에서는 요오드 섭취를 권장하는 의사도 거의 매일 나쁘지 않습니다. 물론 귀추에 따라 다르므로 질환이 있으면 나중에 당의와 상의해서 사용해야 합니다만.어느 정도의 양으로 어떻게 먹는지도 생각이 다를 수 있고, 이 부분은 나중에 다시 용량을 예기할 때 이야기 하겠습니다.​​​

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역시 체내의 몸에 결절이 나쁘지 않다, 노화가 특히 분비선이 있는 유방이 나쁘지 않다, 성선 등에 잘 생기는 분도 요오드 결핍과 밀접하게 관련되어 있다고 합니다.​

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의사들이 만드는 대한만성피로학회에서도 이런 인터뷰도 했습니다.America 산부인과 의사인 버전드 에스킨의 연구진은 요오드 결핍이 쥐와 쥐의 낭포성 질환을 유발한다고 밝혔습니다. ​인의 경우도 유방 낭종 이쟈싱 섬유 선종 등 요오드 결핍도 영향을 미칠 것을 발견하고 2000년대 초반까지 몇가지 관련 논문을 발표했습니다.

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​ 2004년 임상 점검에서 낱낱이 하나의 명의의 정상 갑상선 기능을 갖고 있는 우쟈 신 유방 고통을 겪은 분들을 대상으로 요오드 분자의 하루 복용량 하나.5mg, 3mg, 6mg도 바꾸고 평가한 결과 3mg, 6mg그룹에서 뚜렷한 개선 효과가 있고 어떤 부작용도 자신의 타자 신지 않았다는 결과도 있습니다.​​

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역시 한 남성의 경우 전립샘에도 갑상샘호르몬 수용체가 있어 전립샘 질환에도 요오드는 도움이 된다고 할 수 있다.이밖에도아이들과관련된ADHD과의조숙증이야기도지나칩니다.

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소시지, 햄, 베이건염에 많은 질삼염이 과린티오시안산염, 과염소산염 등 환경오염물질은 요오드가 부족할 경우 더 강한 독성을 과도하게 부여합니다.

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치약 등에 함유된 불소는 뇌의 송과체에 영향을 주고 멜라토닌 합성을 줄여 잠을 못자게 되며, 성장에 영향을 주고,

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뉴욕의 한 조사에서는 불소를 상수도에 넣은 그룹의 아이들이 아닌 아이들보다 아이들의 사춘기가 6개월이 나쁘지 않고 빨랐다는 조사 결과도 있습니다.  어쨌든 요오드는 다양한 정세에 빠뜨릴 수 없는 영양소가 아닐까.다만 주의사항도 있습니다.후편에서는 요오드의 식사량이 나쁘지는 않으므로 주의사항 등을 살펴보려 하는 갑상선 증상의 영양제 및 유방류, 결절과 수족냉증에 대한 요오드의 효능이 도움이 되었습니까?^^; ​​​​

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​ ■ 요오드#1, 요오드 결핍과 효능/기능이나 식사하는 이유 ​ ■ 부신 피로 증후군#1원인과 개념#2알도스테론의 역할#3코티(서울 스트레스 호르몬)관련성#4인 코르티솔의 남성/여성 호르몬 불균형과 여성 질환 관련성#5부신 기능 저하증과 만성 피로 증상#6부신 피로/만성 피로 시험과 타액 호르몬 검사#7피로 회복제, 만성 피로 영양제에는 비타민 조합 ​ ■ 만성 피로 증후군#1의 영양제 1~2개에 내가 평생 건강으로 되는 것이 없어#2내 몸은 시계 톱니처럼 굴러간다.#3내 몸의 새는 구멍을 찾자!!#4인슐린 저항성-만성 피로, 호르몬 불균형 관계 ​ ■ 여성 호르몬#생리 전 증후군 치료 및 원인#호르몬의 실조 1개#천연 프로게스테론/황체 호르몬 크림#호르몬 불균형-타액 호르몬 검사#여성 호르몬의 실조 증상과 필요한 영양제 ​