[노원주짓수][상계주짓수] 모아이짐 봐봐요

안녕하세요. 노원 주지스 모 어린이 헬스장입니다.

오가의 매일은 아시아 넘버원 격투기 단체 로드 FC 밴텀급 챔피언인 모 어린이 짐, 김민우 관장의 주요 내용 훈련 비결에 대해 포스팅합니다.

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메인 스토리에 많이 드셨다면서요?하나 night에 운동하러 과인 온 김민우 관장님... ​ 시작은 달리기로 시작. 거실 음부에서 빠른 속도로 30분 이상 달리기!

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쉬는 날 없이 다이어트 에어바이크로 고강도 트레이닝!! 에어바이크는 본인이 하는 만큼 강하게 하면 할수록 고강도 훈련을 할 수 있기 때문에 단기간에 매우 난이도가 높은 칼로리 소모량과 운동량을 채울 수 있는 매우 훌륭한 스포츠 기구인 후후프

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에어바이크트레이닝후 체육복을 짜봤는데 땀이 뻘뻘 나네.. 땀만 봐도 스포츠량이 얼마나 강했는지 알 수 있죠. 정이 이야기 해 스펙이겠지 후후

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운동후 스트레칭은 필수!! 모 어린이 짐 김민우 관장처럼 몸짱이 되고 싶으신 분들은 노원구 최고의 격투운동센터 '모 어린이짐'으로 놀러오세요.^^

<모에 짐의 시간표>AM:하나하나:00PM:7:00 8:00 9:30​의 마감 시간은 오후 하나하나시 30분이다.유술, 다이어트 킥복싱, 종합격투기, 크로스핏, 피트니스, 서킷트레이닝, 타바타트레이닝, 개인PT 등 다양한 운동을 한번 등록하면 전체를 즐기실 수 있습니다.

주소:서울 노원구 중계동 450-2,2층 모아이 짐<4호선>상계 역 4번 출구 도보 3분 거리 ​ 상담 문의:0하나 0.7개 3개.6개 74

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